【姫路市】ストレッチ教室【地域住民向け】

【姫路市】ストレッチ教室【地域住民向け】 · 2022/12/19

【花田・城山地域包括支援センター】夜間頻尿と転倒について【主催】

先月11月15日に花田公民館にて、「夜間頻尿と転倒について」という講座を開催いたしました！内容は夜間頻尿の頻度が多い人は転倒による骨折の危険性が高くなるというものです。いかにして夜間頻尿を防ぐかが重要で、そのための方法や対策をお教えしました。皆さん協力的で沢山の質問があり大変盛り上がりました！...

【姫路市】ストレッチ教室【地域住民向け】 · 2022/12/05

【飾東町】腰痛の健康講座開催しました【谷外公民館】

腰痛に関する座り方の指導中

【姫路市】ストレッチ教室【地域住民向け】 · 2020/09/01

【姫路市】腰痛に効くストレッチ講座【地域住民向け】

姫路市で開催されたストレッチ講座の概要です。今回は腰痛に関するストレッチを行いました。色んな質問がでて盛り上がりました！

【姫路市】ストレッチ教室【地域住民向け】 · 2020/09/01

【姫路の講座】肩こり予防のストレッチ講座【谷外公民館】

姫路市飾東町にある谷外公民館にて開催したストレッチ講座のご紹介です。