【令和5年7月9日】不眠症の健康講座開催のお知らせ【姫路市】

・眠った感じがしない

・寝付けない

・何度も夜中に起きる

・トイレに何度も起きてしまう

・眠剤を飲まないと眠れない

皆さんはこのような症状でお困りではありませんか？

今回姫路市にある花田公民館にて「不眠症の健康講座」を開催することとなりました。

上記した症状でお悩みの方はぜひご参加ください。

１．睡眠のメカニズムについて

２．良い睡眠を取るために必要なもの

３．体質別不眠症の分類

４．不眠症の治療と日常生活で気を付けること

５．本当に良い寝具とは何か？

以上のような流れとなります。

一部内容に変更がある場合がございます。ご了承ください。

兵庫県姫路市花田町小川1074‐3

駐車場複数台あり

子連れOK

（２Fでの開催のため階段があります。必要であればお手伝いいたします。）

7月9日日曜日午前１０時～１１時まで

予約は必要ありませんので開催時間の10分ほど前にお越しください。

料金：無料

ご不明な点などがありましたら当院のお問合せフォームからお気軽にご相談ください。